寶寶最先要學習的比較大的肢體運動就是抬頭，想要寶寶掌握抬頭的技巧，傢長可以給予幫助，經常做一些訓練。讓寶寶練習抬頭，可以鍛煉他的肺活量，對於血液循環有幫助，也有利於寶寶呼吸疾病的預防。那麼，嬰兒練抬頭多長時間？新生寶寶通常每天練習3-4次最好，最初寶寶俯臥的時間不超過兩分鐘，等到寶寶熟練後可以將時間延長一些，隻要寶寶沒有明顯的不適，可以將每日的練習時間增加到1-2小時。傢長要註意配合按摩，寶寶練習