有很多新媽媽都發現，自己在生產之後，記憶力出現瞭明顯的下降，有不少事情都記不清楚瞭，而且對於新知識的學習能力也明顯的下降。很多寶媽面對這種情況都是比較恐慌的，害怕不能恢復瞭。那麼，生完寶寶記憶力下降怎麼辦呢？女性產後記憶力下降，通常都是睡眠質量不佳、生活壓力大以及孕激素等原因造成的。所以女性在平時可以通過一些措施來恢復記憶力，這時候首先要保證睡眠。睡眠對於人的大腦是非常重要的，如果睡眠不好的話，就