女性朋友都知道痛經是一件很痛苦的事情，痛經不是什麼大病但也不是什麼小病，一旦痛起來是讓人無法忍受的。因此痛經的女性都找尋找各種各樣的方法來治療，那麼，痛經最好治療方法是什麼？痛經最好的治療方法是運動，平時多做運動，可以增強人體的氣血和括約肌的才能，讓腹部承受更多的影響，在經期期間就會削減疼痛感，經期期間最好就不要做運動瞭。月經期間的女性，可以喝些紅糖，紅糖中含有較多的維生素和礦物質，比白糖更有營養