新生兒的頭部直徑約10cm，而媽媽的正常陰道直徑約2.5cm，在分娩時經過寶寶的擠壓，陰道明顯擴張，導致彈性下降，從而造成陰道松弛。本來有些許松弛並不影響健康，卻是影響夫妻甜蜜性生活的一大殺手，不少準媽媽都挺擔心這個問題，今天就來仔細扒一扒。產後都會陰道松弛嗎？其實，產後陰道松弛更多的是個人感覺，沒有確切的衡量標準。自然分娩後，陰道因為被胎兒擠壓，陰道明顯擴張而肌肉彈性會有所減弱。但是，陰道具有一

懷孕的女性如果選擇順產的方式生寶寶，那麼分娩之後都會造成骨盆中某些韌帶和肌肉失去原來的緊致感，也就是會導致產後陰道松弛，陰道松弛對女性的生活影響會很大，那麼產後陰道松弛可以怎麼恢復呢？女性產後陰道松弛可以通過自己做陰道恢復運動來恢復，這種運動叫做盆底肌訓練，這需要加強對陰道括約肌的鍛煉，如果產後的女性自己在傢不會做，可以選擇到專門的產後康復機構去訓練或者是請專業的老師過來指導。另外，女性產後陰道松

產後出現陰道松弛的情況是比較多的，這是女人常常會發生的情況，有的女人在生完兩個孩子以後陰道就會變得更加松弛，可是一部分人並沒有足夠的重視陰道松弛的情況，最後影響到瞭夫妻兩人的感情才追悔莫及。那麼產後陰道松弛怎麼辦？陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，