上火這種現象經常會出現在大傢的身邊，也是比較常見的現象，主要是因為人體過於憤怒，需要吃一些東西來減輕這種現象。同時，在飲食上也要註意，頻繁的上火可能是因為身體哪出現瞭問題。那麼，為什麼月經期容易上火？女性在月經期容易上火，是因為月經期人體免疫力相對較低，從而引發瞭炎癥。所謂上火，就是炎癥。要養成良好的生活習慣，有規律地飲食生活，有規律地補充水分，有規律地工作和休息，調整心態，避免壓力過大，逐步改善