女性來月經也被稱為例假。而例假作為女性所特有的生理現象，如果有異常表現，比如顏色發黑有碎渣，出現這種情況也要考慮可能會和某些婦科疾病有關。那麼，究竟為什麼例假是黑色還有碎渣呢？原因一：女性例假黑色，可能由於飲食不當，吃生冷食物導致子宮受寒經血淤積滯留，所以例假排出的黑色經血。此時應註意日常飲食，不要吃寒涼的食物，經期應多喝些熱紅糖薑水、暖身的湯類，並且註意腹部保暖，以改善經期顏色異常現象。原因二：