產後乳腺炎，一種產褥期常見的疾病，是很多哺乳期媽媽都會遇到的苦惱，尤其是產後3-4周的新媽媽。主要是很多新媽媽缺乏哺乳經驗，沒有按時排空乳房，導致乳汁鬱結瘀積不能外流，使局部乳房組織活力降低，形成有利於細菌繁殖的條件。那麼應該怎樣預防產後乳腺炎？1、 保持乳房衛生由產前便開始註意乳房及乳頭清潔，增強局部皮膚的抵抗力。哺乳前後用溫水擦洗乳房乳頭，防止細菌滋生，去除乳頭部粘垢，亦有利於寶寶的口腔衛生。

產前綜合征及產後抑鬱癥都是每位孕媽媽都會有可能出現的問題，然而即便這些問題困擾不少孕媽媽，我們在真正得病之前是可以通過自行調整已起到預防的作用。下面媽網百科就和大傢聊一下怎樣預防產後抑鬱癥才好呢？ 1、預防產後抑鬱癥—孕媽媽自我心理調整孕媽媽的自我心理調整在預防產後抑鬱可以起到很大的作用，很多時候產後抑鬱都是媽媽們的心理在作怪。那麼建議媽媽們在有瞭孩子以後，要抱著坦然的態度接受這一切，擺脫消極情緒

有很多媽媽在生完寶寶後會有缺奶的癥狀，這回影響寶寶的健康，奶粉再好也不如孕婦媽媽的奶好。那麼我們在懷孕期間就要學會如何去避免產後缺奶的狀況，使寶寶從小就有一個良好的身體狀態，那麼怎樣來預防產後缺奶呢？怎樣預防產後缺奶要改善飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，蛋類，奶類，瘦肉等食物。有句話說得好，巧婦難為無米之炊，如果不吃東西，乳汁無以化緣，再好的藥物也是枉費，所以改善飲食很重要，可以適當喝一點肉湯，魚湯，而

女性在懷孕的過程中，如果太過於懶惰，不喜歡活動，而且自身的保養，那麼容易在產後出現血栓。血栓一旦形成，孕婦的身體就會出現大問題，甚至容易導致孕婦出現行動不便。那麼怎樣預防產後血栓呢？1. 適度的活動。如果孕婦長途旅行的時候，或者是工作的時候，總是坐著，不願意活動，那麼就很容易導致產後血栓的出現。為瞭避免產後血栓出現，女性在做這些活動的時候，一定要隔一段時間就起來活動一段時間，這樣可以避免血栓的出現

女性生產在以前可以說是在鬼門關走瞭一趟，因為生產是一件非常危險的事情，如果順利就會母子平安，稍微有些偏差就會出現危險，在現在生產可以得到很多的保障，但是不代表就沒有危險發生瞭，大出血就是產後非常危險的並發癥，那麼怎樣預防產後大出血？很多女性在生完孩子後，因為某些原因很可能會導致女性在生產完出現大出血的情況，所以想要預防大出血的話就要避免在生產的過程中過於疲勞，這個可以在快要臨產的時候多註意休息，以

新寶媽在最初給寶寶喂奶階段常會有一些比較痛苦的適應過程，這就是哺乳階段所出現的乳頭皸裂。這是一種鉆心般的疼痛，而且隨著寶寶吃奶時的吮吸會連乳汁帶血一塊兒溢出，這種疼痛感往往難以言表，那麼該怎樣預防產後乳頭破裂呢？1. 預防產後乳頭皸裂，首先在妊娠期就要做好預防措施，懷孕女性在孕期進入到五六個月時候，每晚睡覺以前要用溫熱水清洗乳頭，有部分孕期女性可能會存在凹陷乳頭，此時要經常用手指將乳頭牽出。2.

產婦產後如果患上疾病，會嚴重影響未來身體的健康與精神情緒。很多產婦在產後都會患上尿瀦留，尿瀦留會給產婦帶來瞭十分大的痛苦。因此，產婦一定要想盡辦法，預防自己患上尿瀦留。那麼到底應該怎麼樣預防產後尿瀦留呢？首先，產婦要在精神上保持放松，千萬不要緊張。特別是會陰側切的產婦，千萬不要恐慌，當想上廁所的時候，可以在傢人的協調下排尿。千萬不要因為害怕而不敢上廁所，不然會加大患上尿瀦留的風險。第二，可以盛一盆