肝，從中西醫分開看是兩種不同的概念。西醫上的肝，即是人們普遍理解的肝臟，是一個具有代謝，排毒解毒，泌尿相關的器官，這是從解剖學的概念來認識。從中醫學角度去認識，肝更像是一個功能系統，裡面囊括瞭解剖單位是的肝臟。由於中醫的肝功能廣導致它的病理涉及范圍極廣，中醫的肝病不隻是肝臟功能出現病狀，還包括其中醫筋絡部位引起的病癥為主。肝火旺失眠怎麼調理1、食用富含維生素C的水果，對於肝火旺盛的人來說，食用富含

長期熬夜會導致肝火旺，肝火旺失眠會加重病情。肝火旺失眠的癥狀具體有哪些呢？肝火旺的失眠的癥狀主要是睡覺感覺不舒服，睡覺有時感覺呼吸難受，晚上經常會突然驚醒，醒後以及失眠會很難入睡，心情煩躁。此外，還會出現口苦咽幹，兩肋感覺有氣脹痛，女性會有乳腺漲疼的癥狀。1、失眠晚上睡不著失眠是指晚上睡不著，有失眠伴有煩躁不安，並且晚上越來越煩躁，情緒不穩定，晚上失眠有時候會突然抑鬱或者情緒不良的時候都是肝火旺失

肝火過盛的大部分患者是由於日常生活作息不規律、飲食太油膩、飲食搭配不科學、長期抑鬱和睡眠質量差導致的。那麼肝火旺失眠怎麼治療呢？1、平時生活要心平氣和，放松心態。大傢都知道如果心情不好，很容易傷害肝臟。如果平時情緒過於緊張，很容易導致肝火過旺。肝火過旺平時就要學會合理控制自己的情緒，不要過度悲觀或者激動。2、平時註意均衡飲食，合理搭配有營養。油膩或一些辛辣刺激性食物容易上火如果肝熱必須改變飲食習慣