很多女性在產後，都會發現有濕氣重，容易水腫的情況。如果長期如此，容易影響產婦的健康，甚至可能影響到吃奶寶寶的健康。因此產後的女性，需要註意通過一些方法，來消腫排濕。那麼，產後怎樣消腫利水？首先，產後如果想要消腫，以及排出體內多餘的水分，可以通過飲食方面進行緩解。在飲食方面需要吃的清淡一些，鹽和油都要少放，醬油之類的調味品也不能放太多，或者是不放。這些調料的添加，容易讓水分滯留在女性身體內，不容易排

很多女性妊娠期間都會有妊娠紋，等到生完孩子之後妊娠紋依然沒有消除。而妊娠紋會影響女性腹部的美觀，讓女性感到煩惱不已。有的女性想消除妊娠紋，那麼，產後怎樣消除妊娠紋？1.吃富含膠原蛋白的食物。豬蹄、花生是富含膠原蛋白的食物，適合產後女性食用，能增加肌膚彈性，幫助消除妊娠紋。女性日常可以喝花生豬蹄湯，對身體恢復也有益。2.吃富含維生素的食物。想要消除妊娠紋，可以吃西紅柿，因為它富含維生素，能讓妊娠紋淡