一般來說，懷孕之後都會變胖的。變胖不單單是肚子變胖，而且整個身體也會變胖瞭，比如肩背變寬瞭，甚至腿和胳膊也能變粗瞭。大傢都知道，變胖瞭容易，瘦瞭就難瞭，那懷孕後背變寬能恢復嗎？　　孕婦在懷孕之後身體的體質是會發生一些變化的，懷孕之後背變寬瞭，在產後隻要通過合理的調節與運動鍛煉，那麼還是可以恢復正常的，這個不需要過於的擔心。　　懷孕之後，很多的孕婦都會變胖，因為，在懷孕後孕婦的食量會變大，進入到體內

很多孕媽在懷孕期間都會發現，懷孕不僅僅隻有肚子漲大，而是整個身體都會發生變化，如背部會變寬，臀部變大，四肢會變粗壯等，這樣孕媽非常難過，與以前苗條的身材有十分大的區別，因此有孕媽就想要知道，懷孕後背變寬怎麼恢復？懷孕後背變寬可以通過適當身體鍛煉進行恢復的，比較常見瘦後背的方法有上半身伸展式，張開雙臂式，正坐後仰式以及下犬式，這幾種動作簡單易學，不需要器械輔助，也不用其他人幫助，自己就能完成，隨時隨