想要練出一身強健的肌肉，那必須要有高強度的運動訓練，大人如此，小孩也是如此。有些傢長為瞭讓孩子長出腹肌，在孩子小小年紀時，就帶孩子去健身房，或者孩子本身對健美追崇，每天加緊練習，那麼小孩練肌肉會不會影響身高？小孩子練肌肉的話一定程度上是會影響到身高的，因為過早大量進行負重訓練會使得肌肉非常疲勞，從而影響到骨骼的生長。同時，負荷過重的話也會引起心臟射血的不足，從而很容易出現心室壁增厚而給心室腔發展設

越來越多的父母開始明白小孩要從小就註重鍛煉身體，適當的鍛煉能夠促進孩子的生長發育。同時鍛煉身體也要把握度的大小，過度鍛煉身體反而不利於孩子的生長發育，那麼，小孩練肌肉會不會長不高？練肌肉離不開力量的鍛煉，隻有把力量練出來才會有肌肉。但是力量的鍛煉對小孩生長發育是有影響的。在孩子太過年幼的情況下，如果過早大量運動，可能會影響體內激素的分泌水平，從而對生長發育會產生不良影響。對於孩子來說，身體健康是最