從備孕到孕期，都是需要服用葉酸來保證胎兒健康的，葉酸的主要作用是為瞭預防胎兒出現畸形。其實在懷孕期間，除瞭需要補充葉酸以外，還要做好補鈣的工作，很多第一次懷孕的女性卻不太瞭解這一點。那麼孕婦一般啥時候開始補鈣呢？孕婦通常在懷孕4個月以後可以適當的進行補鈣，因為這個時候胎兒的生長發育比較迅速，所需要的鈣元素也會明顯的增加，這時候補充一些鈣片可以促進胎兒的生長發育。同時飲食上也要註意多吃一些含鈣的食物