巴旦木是堅果類食物，很多人都喜歡吃。並且它含有豐富的營養物質。人每天吃一點堅果，對保護心腦血管也是非常有幫助的。那麼，產後可以吃巴旦木嗎？產婦生完寶寶之後可以吃巴旦木，因為巴旦木營養豐富，其中蛋白質和植物油含量都是比較高的。產後吃巴旦木有助於產婦恢復，還能幫助緩解產後腰膝酸軟。巴旦木還有益智健腦，明目養身的功效。產婦產後吃一些對身體有益處，並且不會帶來危害。產婦吃巴旦木還有鎮靜安神的作用，可以有效