隻要是人都有人性的弱點！每個人都有自己害怕的人事物，若是造成瞭恐懼心理無疑會給日常生活帶來影響。雖然在生活中都無法避免一些恐懼的人事物，但是消除恐懼心理對於工作生活更為有利。怎樣消除緊張恐懼心理？可以寫下自己害怕的東西，無論什麼時候發生，不需要去挑選或評價，記錄下來後要去反思。當恐懼被寫在紙上時，就會失去力量。做那些讓自己害怕的事情，試著邁出一小步，然後再邁出一小步，這些行動會帶來勇氣，必須告訴自