在不一樣的季節坐月子選擇吃的蔬菜有差別，所以，很多需要在冬天坐月子的人會嘗試瞭解這個季節坐月子可以吃的蔬菜，以便讓自己在這個時候坐月子可以吃到正確的蔬菜，那麼，冬天坐月子吃什麼蔬菜？來看答案。1、要多吃堅果或者是胡蘿卜之類的溫性的食物，因為在胡蘿卜裡面的粗纖維很豐富，可以避免產婦便秘，同時還能夠讓產婦的抵抗力和免疫力等等都得到提升，而堅果當中的食物磷脂含量相對豐富，能夠讓產婦造血能力增強，也能夠讓