女性在月子裡的飲食，會直接影響到以後的身體質量，還會間接對寶寶有影響。所以這個時候對飲食的選擇一定要謹慎。那麼對於愛吃桂圓的女性，在坐月子可以吃桂圓嗎？桂圓是含有豐富營養成分的食物，女性在生下寶寶後，消耗瞭很大的體力，這時的身體也會比較虛弱。在坐月子時可以吃桂圓來給身體補血，還可以增加體力，還有穩定情緒的作用，有助於女性身體的恢復。怎麼吃桂圓比較好，大傢可以一起來瞭解一下：1、桂圓肉粥：先將桂圓和