雖然在月子時媽媽們的身體已經有好好的恢復瞭一次，但依然可能有各種營養不足的情況，而且有的傢庭還會選擇母乳喂養，那麼哺乳期媽媽可以吃什麼零食？零食之所以誘人還是因為它的口感，但是哺乳期卻不可以貪圖口感，需要保證食物攝入的慎重，畢竟媽媽攝入的食物都會轉換成奶水。在零食上也要選擇更加安全而且健康的，比如自己做的蛋糕、堅果類，還有紅糖醪糟等小零食，可以在加餐時服用。另外雞蛋其實非常適合在哺乳期食用，配合醪