孕吐是很常見的現象，通常在妊娠第五周，孕婦就有反應出現，具體的時間也各不同，如果比較嚴重的話，就會影響營養的吸收，出現營養不良的情況，所以在懷孕過程中，就需要采取一些措施來改善，那麼，緩解孕期惡心嘔吐的10個自然方法？緩解孕期惡心嘔吐的方法有很多，例如少食多餐，吃飯期間出現嘔吐現象，就不要大吃大喝，等到孕吐的感覺好轉瞭，孕婦再吃點東西，每次少吃一點，可以適當加餐，但要盡量吃的清淡。經常孕吐的話，孕