能給寶寶喂奶是一件既幸福又痛苦的事情。寶寶吃奶的樣子可以萌化媽媽的心，但乳房脹痛的痛苦卻是他人無法替代的。有的媽媽奶水分泌非常旺盛，堪稱“奶牛”，對於奶少的媽媽一定羨慕不已，但是奶牛媽媽卻希望奶水少一些，那麼怎麼樣讓奶水變少呢？怎麼樣讓奶水變少不必額外擠奶，以避免額外刺激產生額外的乳汁。隻要按需哺乳，身體會調節到平衡狀態，即：寶寶需要多少，就產多少奶。這樣，到寶寶足夠大，每天需要的奶量少瞭，你覺得

母乳喂養的時候，媽媽都希望孩子每次吸允時能出更多的奶水，讓他能夠吸允到足夠的奶水量，這樣才會更好、更快的成長。但一些媽媽的乳頭上的出奶孔不夠多，導致寶寶每次吸允都不出太多的奶水。怎麼樣讓出奶孔變多?怎麼樣讓奶孔變多出奶孔是不會變多，人的乳腺管是早就發育好的，如果不是有堵塞，一般是不會增多的。要是出奶量比較小，可能是乳管不通導致的，要及時采取措施暢通管道，以免出現乳汁淤積導致乳腺炎、回奶等情況。建議

有些媽媽們非常苦惱，雖然說自己的奶水也比較多，可是發現自己的奶水變得特別稀，要知道奶水太稀的話，這樣的乳汁營養成分並不是特別高的，更何況是孩子在喝瞭奶之後，不會對孩子發育有一定的促進作用的，那麼怎麼樣讓奶水厚起來呢？其實想讓奶水變得更濃，方法是非常簡單的，一般在坐月子的時候就要盡量的多喝一點鯽魚湯，雖然說鯽魚是很普遍的一種魚類，可是鯽魚熬成湯營養還是比較豐富的，尤其是對剛生產完後的媽媽們來說，多喝

當寶寶喂養到一定階段之後就要考慮添加一些輔食，可是這個階段最困擾媽媽們的就是奶水過多。如果奶水過多很容易導致乳房脹痛，那麼怎麼樣讓奶水少一點？1、少喝湯類。現在生活條件越來越好，很多女性為瞭滿足寶寶的營養和能量，所以就會選擇易消化的湯類來補充自身營養。雖然說這樣的決定是正確的，同樣也會帶來一定困擾，就是增加媽媽們的母乳量。所以想要減少奶水量，一定要少喝湯類的食物。2、使用吸奶器。當孩子發育到一定階