很多女性都比較愛美，尤其比較註重維持身材，而大多數女性在懷孕之後，由於吃的食物營養比較豐富，就很容易出現身體發胖的情況，孕媽媽這階段都會特別希望孕期吃飯能長胎不長肉，想問下孕期如何能長胎不長肉？孕婦孕期要想長胎不長肉的話，就要特別註意飲食方面，孕期飲食應該盡量以清淡食物為主，不要吃熱量過高的食物，尤其不要吃過於肥膩的食物，以免引起孕期身體肥胖，孕期還要做到少食多餐，這樣才能減少孕期妊娠不適反應的出