睡眠對健康非常重要，在睡眠狀況不佳的時候，不僅會沒有精神，還會造成免疫力下降。睡眠對小寶寶來說更加重要，睡眠不佳會影響到孩子的發育，因為生長激素都是在睡眠時產生的。那麼，寶寶晚上不好好睡覺怎麼辦？寶寶晚上不好好睡覺的話，傢長們就需要找到原因。要是孩子在白天睡得太多瞭，就肯定會影響到夜間的睡眠。所以傢長們在白天的時候，不要讓寶寶睡的太久。一般午睡的時間，要控制在一小時之內。鈣是人體重要元素，有很多寶