現在很多人想要減肥都會選擇催吐這個方法，而且當吃瞭一些過期的食物後出現瞭身體不適的癥狀後，就會使用催吐這種方法來進行處理。現在應酬交際的事情比較多，喝多之後也可以進行催吐，那麼如何正常催吐？1、扣。想要快速達到催吐的目的，那麼可以使用手指輕輕的扣喉嚨處，用手指摳喉嚨處的時候會有作惡的感覺，反復的多扣幾次，就可以快速達到催吐的目的，這也是催吐最常用的一種方法，這種方法簡單方便，而且效果也十分的明顯。