生產後身體會分泌激素刺激乳房分泌足夠多的奶水，通過母乳喂養的寶寶身體會相對健康並且更加強壯。但部分孕婦由於產後沒奶或奶水量少，導致寶寶母乳喂養量不夠，那麼順產後吃什麼奶水多？1、桂圓紅豆棗湯。紅豆含有豐富的蛋白質以及微量元素，不僅可以增強身體免疫力，還對產後媽媽們有催奶的功效。做湯之前，首先將紅豆浸泡2小時左右，將桂圓去殼。把浸泡好的紅豆放入鍋裡，同時加入紅棗，大火煮沸。然後加入桂圓，持續煲湯1小