人們的肚子上非常容易出現脂肪堆積的情況，這對體型有很大的影響，所以大傢都希望減掉肚子上的脂肪。有些人認為通過腹部收縮鍛煉，就有助於減脂，所以就會經常的收縮腹部。那麼，肚子經常收縮鍛煉好不好呢？肚子經常收縮鍛煉並不好，這很容易損害到身體健康。經常收縮腹部的人可能會影響到呼吸，進而出現胸悶、憋氣等癥狀，因此大傢最好不要進行腹部收縮。如果想要減掉腹部脂肪，大傢需要采取更加科學的方法，以免損害到身體的健康