孕期反應，嘔吐是最為正常的表現形式，隻是要根據個人的體制來決定嘔吐的孕期反應的強度，緩解妊娠反應是孕婦和傢人渴望做到的，因此很多人都會通過各種各樣的途徑來緩解癥狀的出現。那麼，孕期嘔吐得厲害吃什麼好？緩解孕婦嘔吐的食物是有很多的，具體如下：1.蘋果：蘋果含有多種的維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可以為胎兒的發育提供許多幫助，另外蘋果還對腸胃功能有調節的作用，能緩解孕吐，讓孕婦的食欲變好。2.