百合和蓮子有美容養顏的功效，而且還能夠潤肺止咳。中醫理論：蓮子性平，味澀、甘甜，能夠起到靜心安神，補腎益脾的功效；百合有潤肺止咳的功效。那麼孕婦能否吃百合和蓮子呢？可以少量食用，尤其是在孕期上火時。孕婦在孕期吃百合和蓮子有好處，是很好的補品，尤其女性懷孕初期，因為體內激素迅速增加會導致身體不適，出現上火癥狀，而這個時候服用蓮子和百合有去火的功效，但是一次不能夠吃太多。百合有防癌抗癌的功效。百合中有