對於懷孕十月再加上坐月子這一個月，都是需要嚴格忌口的，對於母親來說的確會有很多不方便的地方。特別是在夏天生寶寶的母親，更是希望在生完寶寶後能解放自己吃點冰冷的東西，那麼，出瞭月子能不能吃冷的？出瞭月子之後女性可以適當的吃冷的食物，但也不建議吃太多，因為生冷的食物本身對女性來說就是一種傷害。吃生冷的食物會阻礙氣血的運行，長期的血運不暢會導致很多女性疾病的發生，例如宮寒、月經不調等，一旦女性出現宮寒，