很多寶媽都知道在哺乳的時候不應該吃一些刺激性的食物，但是很多食物自己也沒有辦法去分辨到底能不能夠吃，比如蒜苔就是其中一種，因為蒜苔是由蒜生成的，那麼哺乳時能不能吃蒜苔？蒜苔當中的辣素能夠達到很強的殺菌能力，對於寄生蟲有一定的殺滅作用，所以哺乳期是能夠吃一些蒜苔的，哺乳期的女性容易感染上一些疾病，所以偶爾吃一些蒜苔就能夠很好的增強抵抗力，預防流感的出現。除此之外，哺乳時吃一些蒜苔也能夠有效的刺激大腸