女性處於月子期間的時候，可能總是想吃一些比較補的食物，認為對身體恢復好，也能夠通過奶水，讓寶寶的健康更好。因此在平時，月子女性可能想吃一些海參，以及燕窩，認為對身體好。那麼，坐月子吃海參燕窩好嗎？首先,坐月子女性,無論海參還是燕窩，都可以適量吃一些。這兩種食物都屬於比較滋補的食物。對坐月子的女性身體健康很有好處。而且這兩種食物，在吃瞭之後，也不容易讓坐月子的女性，產生上火、便秘等情況，因此可以在月