夏季的時候天氣炎熱，人們都喜歡吃一些清涼的菜品，涼拌四季豆就是餐桌上常見的涼菜。不過哺乳期的寶媽在飲食上應該謹慎一些，很多食物都會影響乳汁的分泌，甚至還會影響寶寶的健康。那哺乳期能不能吃四季豆？四季豆是一種營養價值極高的蔬菜，哺乳期的時候可以食用四季豆，可以幫助寶媽補鐵。還能通過乳汁給寶寶提供充足的鐵元素，有預防寶媽和寶寶貧血的功效。而且四季豆還有增進食欲的功效，所含的膳食纖維在被身體吸收後，可以