月經不調必須認真對待，否則很容易導致更嚴重的問題，讓後期護理起來更加困難。所以，有點發現身體異常就要到正規醫院進行相關檢查和治療，患者應積極配合醫生，並註意飲食合理，那麼月經不規律怎麼調理？首先，保持愉快的心情：如果神情慌張或者日常生活壓力太大的話，就可能會導致月經不調。而月經不調又會令有些人更加緊張。這樣做不僅沒有好處，而且還會加重病情的發展，這時，最好保持愉快的心情。良好的心情對身體健康非常重