很多女性隻註重懷孕期間的飲食，忽略瞭哺乳期的飲食，結果會影響哺乳期媽媽乳汁的分泌，也影響到媽媽的健康。其實，哺乳期的飲食也是非常重要的，像辛辣的以及回奶的食物都是不宜吃的。哺乳期能不能吃蟹？　　螃蟹是一種營養豐富的食物，但是由於它是凉性的食物，哺乳期的媽媽身體虛弱，所以涼性的食物還是不建議吃的，偶爾吃一個可以，但是不能吃的很多，一次一個螃蟹就足夠瞭。　　如果有媽媽在吃螃蟹之後，寶寶有濕疹或是拉肚子