燕窩是很多女性的滋補品，對於燕窩的價值是有分歧的，很多人會覺得燕窩就是燕子的口水，並沒有那麼大的價值，也沒有那麼大的功效，完全是炒作起來的。還有人認為，燕窩的價值其實跟銀耳差不多，但是價格確高瞭很多。其實燕窩是有價值的，特別是對於女性來說。那麼，燕窩什麼時候吃是最好的呢？燕窩需要空腹的時候吃，這樣容易被身體攝入。所以在早上或者是晚上睡前的時候吃燕窩是最好的。如果有條件的話，可以早上起床就吃燕窩，這