腎氣，這個是中醫的說法，這也是腎臟功能的體現。中醫認為腎氣不僅可以促進人體的新陳代謝，還有促進精血精液的生成。現在很多男性也開始重視養生，關註腎氣。但是到底如何補腎氣，這是很多男性不清楚的。那麼，男人如何補腎氣？補腎氣，可以從飲食入手進行調節，有不少食物都是很適合的，比如鮑魚，雞蛋，韭菜，還有狗肉，蓮子以及黑芝麻等。還需要註意有不少食物要少吃，珠嶴是因為這些食物不利於腎臟的健康，比如菱角，杏仁，香