肝臟是身體關鍵的代謝工具，具有解毒性能。可是因為很多不健康的生活方式和高強度的工作壓力，給人體肝臟帶來的負擔太大，影響肝臟的健康，甚至引發肝病，患上疾病。因此，有必要做好護肝工作。如何保養肝腎？1.戒酒。眾所周知，酒精會傷害肝臟。因此，為瞭保護肝臟，一旦飲酒，酒精就會進入肝臟，並被肝臟分解。乙醛在代謝過程中會損害肝臟功能。喝酒越多，傷害越大，增加脂肪肝和肝硬化的風險。因此，為瞭肝臟健康，最好避免飲