月經不規律、月經不調等問題已經頻頻的發生在大多數女性的身上瞭，月經不調看似一件小事，其實會引起很嚴重的後果，例如，不孕不育。所以每一位女性都應該重視自己的月經情況，不要不當一回事。那麼，月經周期延長怎麼調理？首先，當女性朋友發現自己的月經周期延長時，應該要反思自己的飲食。月經周期延長的話要註意不要再吃生冷的食物瞭，一定要多吃溫熱的食物，多喝溫水，少吃辣的，在經期前後要註意保暖。其次，月經周期延長還