女性在分娩過程中，身體損耗瞭很多體力和氣血，營養物質也隨之流失，因而需要好好坐月子來調補，把流失的氣血補回來，這樣才能促進身體恢復，也能讓整個人看起來有精神些，那麼，月子裡怎麼補氣血？月子裡補氣血，可以從恢復腸胃功能開始，隻有腸胃功能正常，才能很好的吸收營養物質，這樣才能有效補氣血，女性月子裡不能大量進補，以免傷害身體健康。在產後前幾天，身體狀況最為虛弱，腸胃功能還沒完全恢復，此時要攝入清淡且容易