大部分女性在月經來的時候都會伴隨腹痛的情況，但是這種疼痛一般人都還能忍受，所以基本上不會影響到日常工作和生活，不過話雖如此，女性朋友還是可以通過一些食補來進一步減輕腹痛感，那麼，月經來瞭肚子疼吃什麼好？女性月經來瞭肚子痛，是痛經的表現，是正常的。這個時候建議吃一些清淡的、性質溫和的食物，可以用熱水袋或者熱毛巾敷在肚子上，同時配合喝一些紅糖生薑水，吃紅棗、桂圓等，可以很好地減輕腹痛感，幫助女性恢復到