女性懷孕後，身體短時間內激素水平會大幅度升高，從而刺激腸胃和身體其他部位，導致出現很多異常反應。不少孕媽會因胃酸增多、反酸而感到胃部不適，也可能覺得惡心、嘔吐，四肢無力，精神不振想睡覺等。那麼，懷孕不舒服吃什麼好？1、蔬菜水果很多孕婦在孕早期會感到胃部不舒服，沒有胃口，此時應少吃油膩的東西，多吃清淡食物。比如白菜、油菜和菠菜等蔬菜，還有蘋果和橘子及李子等水果，蔬果口味清淡，顏色也較為鮮艷，孕媽吃瞭