孕婦需要大量營養補充劑，其中一些可以從水果和蔬菜中獲得，但是用於確保胎兒健康的一些營養素在日常飲食中是不可獲取的，或者攝入量是不夠的，建議是適當補充藥物，類似於葉酸片，那麼沒懷孕能吃葉酸嗎？葉酸屬於一種多種維生素B，在人體DNA代謝代謝中起重要作用。建議女性在懷孕期間補充葉酸的原因是，因為孕婦對葉酸的需求高於普通人群。如果孕婦出現葉酸缺乏，可能會導致胎兒畸形和流產。但這並不是說隻有孕婦才能補充葉酸