母乳是很多新生兒的第一口食物，媽媽們在給孩子喂奶時，有很多小煩惱。為保證孩子的成長發育，是需要註意喂奶的時間、頻次等問題的。另外，媽媽自己的飲食也是需要註意的。那麼， 哺乳期吃薑對寶寶好嗎？哺乳期吃薑對寶寶是好的，沒有不良的影響。但也是需要註意不可過量食用的，要註意控制分量和做法。主要是因為薑吃過量是會上火的，況且薑帶有一定的辛味。同時建議喝完薑湯，需要間隔至少20分鐘左右之後才給孩子喂奶比較好。

薑大傢都不陌生，這是廚房中用到比較多的調味食材，而且薑的營養價值比較高，但是哺乳期吃得食物限制比較多。擔心吃得食物不合理會出現回奶的情況，那麼，哺乳期吃薑會回奶嗎？生薑中的鐵元素豐富，寶媽在哺乳期吃薑不會回奶，而且吃生薑還可以補充母乳需要的鐵元素。同時適量地吃薑可以起到補血的作用，避免寶媽出現缺鐵性貧血，並且寶寶吃母乳也能攝取到這些鐵元素，同樣也可以起到預防貧血的作用。寶媽吃生薑，還有美容養顏的作

產後全傢人最關心的一個問題就是產婦的奶量如何，夠不夠寶寶吃。一般在看望產婦最常提到的一個問題就是“你奶水充足呀？”正確的飲食能夠促進乳汁分泌，而不當的食材則會導致回奶的情況。薑作為一個令人又愛又恨的食材，在產後能否給孕婦食用爭議不斷。那麼，哺乳期吃薑是回奶的嗎？從營養學角度來說，生薑並不會導致回奶。生薑性溫和，具有發汗溫肺的作用，對於產後恢復來說十分有利。坐月子的時候常常用生薑紅糖熬成水給產婦服用