小寶寶總是沒有安全感，容易被嚇著，這個時候需要媽媽的安撫才能讓寶寶安靜下來。所以很多寶寶在哭鬧的時候，隻要是吃母乳，就會變得安靜。一些女性在生產後會出現母乳過少的情況，那麼，促進產奶的食物都有哪些呢？黑芝麻可以促進產奶，黑芝麻含有維生素E，有加速代謝的功效，所以產婦可以適當的吃一些黑芝麻糊。絲瓜也是可以產奶的，嚴格來說，絲瓜上的經絡可以產奶。絲瓜絡也是一種中藥材，可以洗碗，也可以燉湯，有很好的通乳