人吃五谷雜糧難免會出現生病的癥狀。這些癥狀有些是因為外界的飲食，還有是因為自身的原因導致生病，最常見的就是拉肚子，拉肚子有可能是腸胃上的疾病，還有就是吃瞭臟東西。下面就和小編一起瞭解一下吃什麼最容易拉肚子？吃什麼最容易拉肚子1、吃變質的食物，會引起拉肚子。因為裡面細菌很多。2、喝沒有燒開的不幹凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細菌。3、吃生冷油膩，以及不衛生或者未做熟的食物都會

便秘是一個很令人頭疼的事，尤其是各位準媽媽。很害怕對自己的寶寶有什麼影響和危害，所以經常尋找一些通便的食物療法。那麼有哪些食物是通便的呢，小編就針對這個問題給大傢進行解釋，希望能給各位準媽媽提供一些建議。吃什麼最容易通便1、馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，對改善孕期便秘很有助益。2、玉米：玉米

在看到別人有一對超級可愛的雙胞胎，你是不是在暗自羨慕呢？其實你也可以有雙胞胎的哦。因為生雙胞胎不僅僅依靠遺傳基因，還可以嘗試食療法。那麼吃什麼最容易生雙胞胎呢？來瞭月經的女性一般每個月排一個卵，如果想懷孕的話，就要在恰好的時間裡進行性生活。有一些食物可以增大女性排卵的機會，增加懷孕甚至增加生雙胞胎的機會。比如有以下食物：1.黑豆豆制品對女性很好，因為它含有大量的雌激素，可以促進排卵，而且還包含豐富