想要順利的生寶寶，做好備孕工作極為重要，不光要註意調理飲食來補充營養，同時還要註意堅持鍛煉，來調理身體。另外還要註意補充葉酸，預防畸形，一起來看下備孕期間吃什麼葉酸？1.葉酸片：備孕時可以到醫院開一些專業的葉酸片，醫生會根據女性朋友不同的情況，來選擇合適的葉酸。一般來說在備孕前開個月開始就服用就可以。如果男性朋友長時間的吸煙喝酒，也需要服用葉酸的。2.食物中攝入：除瞭要服用專業的葉酸片外，還可以從