宮縮都是在懷孕後期出現的，有假宮縮也有真宮縮。很多孕婦對宮縮都不是很瞭解，有時候也分不清假宮縮和真宮縮。其實假宮縮是在劇烈運動或是一直一個姿勢後刺激瞭子宮，從而除瞭假性宮縮。那麼一起瞭解一下如何讓假宮縮變真宮縮？假宮縮開始是不規律的，也比較弱。它是沒有規律的，宮縮的程度也是一會強一會弱的。假宮縮是不會變成真宮縮的，建議是需要順其自然的。真宮縮是寶寶準備出生的時候發生的，因為隨著孕周期大瞭，宮縮就會