在寶寶出生以後，母乳喂養是最安全和優先的選項，但是在喂養時也會有非常多的問題，有可能媽媽還會出現沒有奶的情況，如果奶水不足的話，而寶寶又不能吃其它食物，就需要來瞭解下什麼東西回奶？關於什麼東西回奶這個問題，有以下幾點需要註意的地方：首先如果是斷奶出現奶水不足的情況，這個時候就不用刻意吃什麼食物，因為這個時候奶水已經非常少瞭，隻要不讓寶寶吮吸，這樣的話，乳汁就會自然停止分泌。雖然這個過程會有些痛苦，