懷孕後很多孕媽媽晚上睡不著覺，睡眠不足會影響胎兒正常發育，一般醫生都會建議孕婦換種睡姿來改善失眠，那麼孕早期保持什麼睡姿？孕早期保持什麼睡姿？懷孕初期肚子還不是很明顯，睡姿可以隨意選擇，可以仰臥也可以側臥，隻要覺得舒服就行，但是不能趴著睡覺，不然會影響胎兒發育。孕早期失眠怎麼辦？1、睡前喝點熱牛奶牛奶有很好的助眠作用，孕初期容易失眠的女性可以睡前喝點牛奶，不但能補充營養，還可以安神助眠，最好選擇新