在夏天燒烤是很多人都喜愛的，特別是在夏天的晚上，露天燒烤簡直不要太幸福。燒烤的美味讓人欲罷不能，即使是在減肥期間，人也不能抵擋住燒烤的誘惑，那麼吃完燒烤後吃什麼減肥？1、在吃完燒烤後可以喝一杯酸奶。在燒烤完之後喝酸奶不發胖，因為酸奶中含有乳酸菌，可以促進人體消化的同時，還能夠幫助人體分解體內的油脂。如果攝入過多的熱量，酸奶可以幫助人體分解體內的脂肪，防止囤積。所以在燒烤後，喝一杯酸奶在合適不過瞭。

燒烤是一種非常美味的食物，很多人都喜歡吃燒烤。但是有一些愛美的女性，會擔心吃瞭燒烤之後會不會變胖，於是吃完燒烤之後就會吃一些水果來作為預防。那麼吃完燒烤後吃什麼水果減肥？吃完燒烤之後想要減肥的話可以吃個梨，梨這種水果是很多人喜歡的，不但味道美味而且汁還多，並且裡面含有的營養元素非常豐富。如果經常吃一些梨的話，不僅能預防便秘的發生，還能促進人體內有害物質的排出。這樣的話腸胃不僅不會受到傷害，還能夠將

燒烤是年輕人普遍喜愛的一種用餐方式，特別是在吃燒烤時，可能還會喝一些啤酒，這樣感覺會更好，但是很多人在吃完燒烤之後都會出現便秘，消化不良的狀況，那麼在這個時候，就很需要一些方法來緩解，那麼吃完燒烤之後吃什麼？1、在吃完燒烤後可以喝一些酸奶，喝酸奶可以讓身體不會有發胖的跡象，而且酸奶中的物質還可以增強腸胃蠕動，還能減少脂肪的堆積，所以喝一些酸奶很好，同時也可以吃一些香蕉，香蕉可以有效的把燒烤裡邊的致