產婦在坐月子期間，身子是比較虛弱，需要補充身體的營養物質，由於不能和平常的人那樣食用食物，而且坐月子的時候也是有飲食禁忌的。那麼，坐小月能吃哪些食物呢？產婦在坐月子的時候，可以食用紅色食物，比如紅小豆，紅棗，紅糖等食物，含有豐富的鈣鐵等，能幫助產婦驅寒補血的作用，以及能提高產婦的血色素。產婦可以每天食用雞蛋4到6個，對產婦的身體恢復和寶寶的生長發育也是有益處的。產婦可以適量食用小米，對身體的恢復有