對於女性而言，在任何期間都要吃水果，一方面可以補充較多的營養素，一方面是改善身體狀況。而且在月經期間也要多吃吃水果，有助於減少便秘的情況。那麼月經期適合的水果有哪些？1、木瓜木瓜不是寒性水果，而且它含有蛋白分解酵素，適當吃的話有助於消除積聚在下身的脂肪，對於下身比較胖的女性來說，可以適當多吃一些。而且它含是優良的洗腸劑，在飯後吃體重一般不會上升。2、奇異果奇異果大傢都知道，含有的維他命比較多，而且